Buongiono mie adorate!!!

Come state oggi?
Io sembro uno zombie, mi sono scoperta delle occhiaie che credo di non avere mai avuto così....
ma l'importante è essere belle dentro....
Fa caldo, fa caldo, fa caldo.... ma purtroppo qui in ufficio ancora non hanno attivato l'aria condizionata e così fra sonno e caldo.... immaginate come sto combinata!!!
Vabbè, inutile lamentarsi, tanto non ci possiamo fare niente....
Per ora vi saluto, voglio cercare altre emoticons da aggiungere....
Baci e buona giornata a tutte!!!

[size=18]Cara Caly e carissime tutte!
anche qui da me oggi fa veramente caldo.....e meno male cosi' i dolori ( che aspettavano, nascosti dietro la porta, il mio rientro domenica sera per risaltarmi addosso) per oggi sono "silenziosi"!
Cara Caly, le occhiaie sono per gli stavizzi........cibo, alcol e .......cha cha cha!!!!
E le altre "isolane" come stanno? spero tutte bene, a Penny e Caly........occhio che controllo!!
Adesso mi preparo per andare dai miei ragazzi del teatro....giovedi' non ci siamo visti e so gia' che mi faranno grande festa......li adoro!!!!
Buona settimana a tutte e fate le brave....sara' brava anche Afrodite.....nel nuovo continente?????

[Baci baci. /size]

scusate il ritardo!
oggi ho avuto diverse cose da fare....
poi sono andata alla pesata!... udite udite <- 1 kg!!!!!!!!>
ma chi se lo poteva immaginare... con la liberta che mi sono presa nel lungo we?
Io penso che sia la serenita con cui affronto nelle ultime settimane il discorso alimentare.... mi sono messa in testa che devo pensare a mangiare bene, dare la priorita ad imparare a mangiare bene, con calma... c ercando di coprire i famosi 20 minuti a tavola.... e lo abbiamo fatto negli ultimi giorni.... vero caly e atena?
Insomma mi è sparita l'ansia del peso... tant'è che sono due settimane che a casa non mi peso più.... e sicuramente questo mi aiuta!
Poi verso sera sono andata a fare una seconda infiltrazione per la schiena... e spiegando allo specialista i dolori che ho... ha trovato che ho pure una compressione spinale dovuta ad una artrosi... quindi l'infiltrazione è stata fatta + su.... ora vediamo come va... tra 10 giorni devo tornare...
Siamo andati a Cesena con calma... percio' essendo arrivati presto ed il medico era in ritardo di un'ora abbondante con gli appuntamenti... con mio marito siamo amdati a passeggiare per il centro... poi ci siamo fermati ad un chiosco di un parco dove abbiamo preso un aperitivo alla frutta (non un granchè)... e non è mancata la solita manciata di patatine!
Siamo tornati a casa che erano le nove e non avevo pensato alla cena... allora abbiamo preso la .... ehehe non comincio certo bene! comincio la settimana con calorie a debito!!!!!.... pazienza! Staro' attenta nei prossimi giorni......PROMETTO ATENA!!!!!
Un abbraccio a Tutte dolcissime mie amiche!
Penny :imbarazzo: