mercoledì 11 marzo

isolane siete sveglieeee???
Buongiorno!
Io stamattina sono carica,molto carica!
Mi sono alzata alle 7 e dopo aver preparato spremute e merenda per mio figlio, sono scesa con mio marito nel parco ed abbiamo fatto una mezz'oretta di camminata girandolo in lungo ed in largo per più volte...
Stamattina l'aria era veramente frizzantina (4gradi), ma c'era un bel sole.
Quando sono salita ho fatto una ricca colazione:....pane e nutella!... e una tazza di caffelatte...
Ho mangiato sul balcone col il sole che mi illuminava e riscaldava.
Ed ora sono pronta per iniziare la giornata...moooooooooooooolto impegnativa!!!
Vi abbraccio e spero di trasmettervi un po' del mio buonumore.
A piu' tardi!

oggi cara Penny anch'io mi sono svegliata di buon umore, come del resto ieri anche se poi nel pomeriggio ho avuto qualche problemino con la mia cagnolina che si è beccata il virus intestinale e mi ha fatto prendere un gran spavento, per fortuna tutto risolto.
Ho iniziato questa settimana a venire in ufficio in bicicletta e la cosa mi rende molto di buon umore, l'idea di stare all'aria aperta di non avere sbattimenti con il parcheggio e in più faccio anche del movimento che non guasta.
Ho ripreso in mano la dieta e la sto seguendo bene, spero di continuare così, poi ho fatto pure il fioretto della quaresima:senza dolci, senza vino e senza shopping!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! è dura ma riuscirò!!!!

Con queste giornate è tutto più semplice il sole e l'aria pulita aiutano.
un bacio grosso e a domani